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  • 党参薏仁莲子山药粥--健脾气养胃 [干果选购常识] 党参薏仁莲子山药粥--健脾气养胃 日期:2014-3-4 21:50点击:

    干果网党参薏仁莲子山药粥--健脾气养胃 功效:具有补肺、健脾、养胃的功效,适用于阴虚内热、大便泻泄、食欲减退等病症。 做法:党参30克,薏苡仁30克,莲子30克,山药60克,大米50克。以上材料同煮成粥。...

  • 怎么辨别莲子的好坏? [干果选购常识] 怎么辨别莲子的好坏? 日期:2014-3-4 21:50点击:

    怎么辨别莲子的好坏? 一闻莲子干的香味是否清香无异味。 二观其色莲子干颜色是否呈淡黄的本色白。 三观其外表 1是从外表不好的少量莲中观察是否农家手工制作。 2是好的莲子莲孔比较小,用药水泡过的莲子莲孔比较大。 ......

  • 糖尿病患者适量食用开心果可助控制血糖 [干果选购常识] 糖尿病患者适量食用开心果可助控制血糖 日期:2014-3-4 21:50点击:

    干果网糖尿病患者适量食用开心果可助控制血糖 墨西哥糖尿病协会一项最新研究结果显示,在日常饮食中,适量食用开心果会对11%的成年糖尿病患者和36%的青少年糖尿病患者(10—17岁)产生有益的效果。专家称,将开心果的果仁和 ......

  • 生活家饮食保健:西瓜子可以清肺润肠 [干果选购常识] 生活家饮食保健:西瓜子可以清肺润肠 日期:2014-3-4 21:50点击:

    生活家饮食保健:西瓜子可以清肺润肠 西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品之一,是日常零食的代表。每百克炒西瓜子含能量573千卡,蛋白质32.7克,脂肪44.8克,铁4.7毫克,硒11.0微克。 中医认为,西瓜子味甘、性平,生食 ......

  • 挑选白莲红莲有区别 [干果选购常识] 挑选白莲红莲有区别 日期:2014-3-4 21:50点击:

    干果网挑选白莲红莲有区别 市面上多分为两种颜色的莲子,白色和红色。两者有关系,红莲子是莲子成熟后从莲蓬中取出来,除去果皮干燥后即成,而红莲子经过加工去皮后就成为白莲子。 从营养成分上看,红白莲子相差无几,都富 ......

  • 用脑过度多吃松子 [干果选购常识] 用脑过度多吃松子 日期:2014-3-4 21:50点击:

    干果网用脑过度多吃松子 松子又名松子仁、海松子等,不仅是美味的食物,更是食疗佳品,因而有“长寿果”之称,备受历代医家、营养学者所推崇,这与其独特保健功效和营养价值是密不可分的。 大脑的优质营养补充剂,特别适合 ......

  • 西瓜子可以清肺润肠 [干果选购常识] 西瓜子可以清肺润肠 日期:2014-3-4 21:50点击:

    西瓜子可以清肺润肠 西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品之一,是日常零食的代表。每百克炒西瓜子含能量573千卡,蛋白质32.7克,脂肪44.8克,铁4.7毫克,硒11.0微克。 中医认为,西瓜子味甘、性平,生食或煮熟可清肺润肠 ......

  • 抗癌提高记忆力 脑力劳动美女适合吃榛子 [干果选购常识] 抗癌提高记忆力 脑力劳动美女适合吃榛子 日期:2014-3-4 21:50点击:

    抗癌提高记忆力 脑力劳动美女适合吃榛子 研究表明, 榛子 有丰富的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,可以提高记忆力、判断力,改善视神经,特别适合整日与电脑为伴的脑力的OL食用。 榛子适合脑力劳动的MM吃 榛子有丰 ......

  • 科学食用白果 [干果选购常识] 科学食用白果 日期:2014-3-4 21:50点击:

    干果网科学食用白果 1、白果补气养血,平喘止带,尤其对女人来说是很好的食物; 2、白果内含有氢氰酸毒素,毒性很强,遇热后毒性减...

  • 核桃补脑养颜抗衰老 [干果选购常识] 核桃补脑养颜抗衰老 日期:2014-3-4 21:50点击:

    核桃补脑养颜抗衰老 现代营养学认为,核桃中含有许多有益于神经系统生长与发育的营养要素,并且可以被脑部需速吸收与利用。所含丰富的维生素B和E,可防止细胞老化,能健脑、增强记忆力及延缓衰老;所含的磷脂对脑神 ......

  • 对人体有益的六大坚果 [干果选购常识] 对人体有益的六大坚果 日期:2014-3-4 21:50点击:

    干果网对人体有益的六大坚果 1、干果营养--花生: 减肥。花生中的脂肪、蛋白质和纤维有助于增强饱感,减少零食量。哈佛大学研究发现,含有适量花生和花生酱的饮食,比等热量的低脂饮食更容易坚持,减肥效果更好。 2、干果 ......

  • 老人零食首推核桃 [干果选购常识] 老人零食首推核桃 日期:2014-3-4 21:50点击:

    老人零食首推核桃 随着年龄的增长,老年人的胃肠道消化能力降低,食欲减退,能量摄入降低,必需营养素摄入不足,发生营养不足的可能性大大提高。三餐之外,老人可适当吃些零食,可补充身体所需的营养。 适合老人的零 ......

  • 花生降醇抗癌防衰老 [干果选购常识] 花生降醇抗癌防衰老 日期:2014-3-4 21:50点击:

    干果网花生降醇抗癌防衰老 花生是中国人喜欢的传统食品,有一定的药用价值和保健功能,被古人称之“人参果”。 花生是我国重要的油料作物,脂肪含量高达43%—55%。脂肪是由脂肪酸构成,脂肪酸中的油酸可降低血清总胆固醇水 ......

  • 养颜百合莲子红豆沙的做法 [干果选购常识] 养颜百合莲子红豆沙的做法 日期:2014-3-4 21:50点击:

    干果网养颜百合莲子红豆沙的做法 在当今社会里,随着人们的生活水平的提高,人们对养生也越来越重视了。现在由于生活条件都很好越来越多的人都有将军肚,由于肥胖的原因给大家带来了很多的并发症,所以大家在平时的时候就 ......

  • 白果可改善肺病和遗尿 [干果选购常识] 白果可改善肺病和遗尿 日期:2014-3-4 21:50点击:

    干果网白果可改善肺病和遗尿 白果,治哮喘,痰嗽,白带,白浊,遗精,淋病,小便频数。 《医学入门》:"清肺胃浊气,化痰定喘,止咳。" 《本草便读》:"上敛肺金除咳逆,下行湿浊化痰涎。" 《山东中药》:"治遗 ......

  • 银杏常用入药方一览 [干果选购常识] 银杏常用入药方一览 日期:2014-3-4 21:50点击:

    银杏润肺止咳 常用验方大搜罗 银杏润肺止咳 常用验方大搜罗。我们知道银杏是一种观赏植物,其实银杏也是一味中药,其果实、根、根皮以及树叶、树皮,均可入药。中医认为,银杏具有润肺止咳平喘、止带浊等功效,另外 ......

  • “少白头”应多吃坚果类等含铜食物 [干果选购常识] “少白头”应多吃坚果类等含铜食物 日期:2014-3-4 21:50点击:

    “少白头”应多吃坚果类等含铜食物 医学研究和相关实验发现,黑发者的头发中铜的含量明显高于白发者,少白头等早生白发情况的发生与体内铜缺乏有一定关系。铜在黑色素的合成中起重要的作用。因此,早生白发者应该多 ......

  • 花生对皮肤的保护作用 [干果选购常识] 花生对皮肤的保护作用 日期:2014-3-4 21:50点击:

    花生对皮肤的保护作用 花生中的维生素E在护肤中的作用是不可忽视的。它能促进人体对维生素A的利用,可与维生素C起协同作用,保护皮肤的健康,减少皮肤发生感染,对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有滋润作用,从而改善、 ......

  • 美国研究人员:杏仁有助预防糖尿病和心脏病 [干果选购常识] 美国研究人员:杏仁有助预防糖尿病和心脏病 日期:2014-3-4 21:50点击:

    干果网美国研究人员:杏仁有助预防糖尿病和心脏病 杏仁富含多种营养物质。近日美国研究人员发现,食用杏仁可能有助预防糖尿病和心脏...

  • 苦杏仁止咳 甜杏仁润肠通便 [干果选购常识] 苦杏仁止咳 甜杏仁润肠通便 日期:2014-3-4 21:50点击:

    苦杏仁止咳甜杏仁润肠通便 苦杏仁味苦、辛,性微温。有小毒。归肺、大肠经。具有止咳平喘,润肠通便的功效。主治咳嗽气喘、胸满痰多、血虚津枯、肠燥便秘、失声、胸痹、水肿血瘀诸证等,尤其多用于治疗外感咳嗽。甜 ......

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