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  • 吃什么坚果瘦身 [干果选购常识] 吃什么坚果瘦身 日期:2014-3-4 21:47点击:

    夏威夷坚果 点击查看淘宝网夏威夷果价格 夏威夷坚果,也叫澳洲坚果,有些人以为是大榛子,但壳很厚,没有专用工具,很难翻开。滋味也彻底不同于榛子,熟制的果仁味似葵花子仁,但愈加浓香有排毒瘦身成效。 大杏仁 点 ......

  • 坚果虽好建议每天只吃一把 [干果选购常识] 坚果虽好建议每天只吃一把 日期:2014-3-4 21:47点击:

    坚果的种类很多,因此对坚果中有效成分的说法很多,降低胆固醇被认为是坚果中Omega-3脂肪酸在起作用,坚果富含蛋白、维生素和矿物质,坚果中还含有抗氧化物,尤其是生的核桃,抗氧化物的含量是其他坚果的一倍。有关 ......

  • 盘点利于宝宝长高的坚果 [干果选购常识] 盘点利于宝宝长高的坚果 日期:2014-3-4 21:47点击:

    长期以来,很多父母一直给孩子丰富的牛奶和其他富含钙的食物,以促进宝宝骨骼健康。但新的研究表明,南瓜种子、黑巧克力、鲑鱼和杏仁等食物也同样重要。 众所周知,镁对成年人的骨骼健康非常重要,但很少有研究关注 ......

  • 夏季防晒修复坚果盘点 [干果选购常识] 夏季防晒修复坚果盘点 日期:2014-3-4 21:47点击:

    植物油含有大量的维生素E,能够起到抗氧化和消除自由基的作用,坚果类食物就属于含有丰富维生素e的食物,对隔离紫外线也有一定作用。另外,喜欢吃白面包或白米饭的朋友建议减少对它们的食用量,多吃谷类食物,可以增 ......

  • 每天吃适量坚果健康又延年 [干果选购常识] 每天吃适量坚果健康又延年 日期:2014-3-4 21:47点击:

    干果网一般外面有坚壳的果实,如核桃、板栗、葵花子、西瓜子、南瓜子、榛子、松子、腰果、杏仁等均称为坚果,因为它们富含维生素E、镁、纤维素、蛋白质等各类营养物质,特别是因有助降低心血管疾病危险而在营养界迅速蹿红 ......

  • 开心果百科 [干果选购常识] 开心果百科 日期:2014-3-4 21:47点击:

    干果网开心果营养丰富,其种仁含蛋白质约20%,含糖15%~18%,还可以榨油。果仁还含有维生素E,有抗衰老的作用,能增强体质。果仁含有维生素E等成分,有抗衰老的作用,能增强体质。由于#开心果#中含有丰富的油脂,因此有润 ......

  • 什么是罗汉果? [干果选购常识] 什么是罗汉果? 日期:2014-3-4 21:47点击:

    干果网罗汉果的果实,又名汉果、拉汉果、青皮果、罗晃子、假苦瓜等。罗汉果可鲜吃,但常烘干保存,是一种风味独特的干果。罗汉果形似鸡卵,皮熟鲜果外皮呈绿色,经炭火烘干后成褐红色,有光泽,残留少许茸毛,干果皮薄而脆 ......

  • 坚果抗氧化效果排名 [干果选购常识] 坚果抗氧化效果排名 日期:2014-3-4 21:47点击:

    干果网第一名:榛子 点击查看淘宝网榛子价格 榛子中的维他命E含量高达36.43微克。有效地延缓衰老、防止皱纹,是很有效的天然抗氧化食物。并具有防治血管硬化、润泽肌肤之功效。所以名列榜首。 第二名:开心果 点击查看淘宝 ......

  • 意式巧克力坚果脆饼的做法 [干果选购常识] 意式巧克力坚果脆饼的做法 日期:2014-3-4 21:47点击:

    干果网一款改良版的意式脆饼,少量黄油的加入使它不像传统意式脆饼那么坚硬,口感十分香酥。...

  • 秋食板栗延年又益寿 [干果选购常识] 秋食板栗延年又益寿 日期:2014-3-4 21:47点击:

    板栗中所含的矿物质很全面,有钾、镁、铁(铁食品)、锌、锰等,比苹果(苹果食品)、梨等常见的水果(水果食品)要高。特别是板栗中所含有的不饱和脂肪酸和维生素(维生素食品)非常丰富,是防治冠心...

  • 九招远离乳腺癌 [干果选购常识] 九招远离乳腺癌 日期:2014-3-4 21:47点击:

    ①降低食盐摄入,放弃高盐食品 ②早晚一杯牛奶 ③每天喝3杯白开水 ④多吃新鲜蔬菜色拉 ⑤粗粮细粮搭配食用 ⑥每天食用豆制品 ⑦坚果、种子类作为零食 ⑧每周吃一次海带 ⑨戒烟、戒酒。...

  • 保护心脏常吃坚果和植物油 [干果选购常识] 保护心脏常吃坚果和植物油 日期:2014-3-4 21:47点击:

    植物油和坚果因为含有大量的欧米伽-6多重不饱和脂肪酸,每天多吃它们,便可以日日呵护我们的心脏。 根据每个人每天的身体活动量、年龄和性别,每人每天至少应该从植物油和坚果中摄取身体所需总热量的5%10%。 因为它 ......

  • 1-3岁的宝宝能吃的坚果推荐 [干果选购常识] 1-3岁的宝宝能吃的坚果推荐 日期:2014-3-4 21:47点击:

    干果网1-3岁的宝宝能吃的坚果大盘点...

  • 新疆红枣哪里的最好?如何区分好坏? [干果选购常识] 新疆红枣哪里的最好?如何区分好坏? 日期:2014-3-4 21:47点击:

    新疆的红枣产地非常的多,大致有和田枣,阿克苏红枣,若羌枣,哈密枣等几种产地,各有不同口感有细微差别。 新疆人比较喜欢吃若羌枣个小核小,肉质有嚼劲非常不错,生食泡水都是不错的。 如何区分红枣的好坏? 1、新 ......

  • 常吃坚果对宝宝的大脑和视力的发育有好处 [干果选购常识] 常吃坚果对宝宝的大脑和视力的发育有好处 日期:2014-3-4 21:47点击:

    干果网13岁是宝宝脑部和视力发育的黄金时期。1岁左右,宝宝脑的重量达到成人的80%,专家介绍,坚果富含亚油酸、亚麻酸,能促进人体合成大脑皮质区以及视神经所需的DHA及AA,为此,常吃坚果对宝宝的大脑和视力的发育都很有 ......

  • 怎样选购品质好坚果 [干果选购常识] 怎样选购品质好坚果 日期:2014-3-4 21:47点击:

    1、买原味干果:由于原滋味的干果口感纯粹,吃到嘴里会感受很香,不简单造假,建议人们采办奶油味、五香味、绿茶味或许其他口味的干果。而加工过的干果在加工的过程中必然会参加许多食盐调理口味,钠离子增多必然会 ......

  • 怎样吃栗子最健康养生 [干果选购常识] 怎样吃栗子最健康养生 日期:2014-3-4 21:47点击:

    干果网栗子性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰等功效。由于富含碳水化合物,能提供较多的热量,有利于机体抵御寒冷。 点击查看淘宝网栗子价格 建议每日早晚,各吃生板栗三四枚。把栗子 ......

  • 补肾壮阳的坚果有哪些?哪些效果最好? [干果选购常识] 补肾壮阳的坚果有哪些?哪些效果最好? 日期:2014-3-4 21:47点击:

    点击查看淘宝网核桃价格 每天吃核桃提高精子质量 据美国网络医学博士网近日报道,美国生殖生物学会会刊《生殖生物学》杂志刊登一项新研究发现,男性每天吃一把核桃可提高精子质量。 加州大学洛杉矶分校菲尔丁公共卫 ......

  • 夏季怎样吃坚果即营养又不上火 [干果选购常识] 夏季怎样吃坚果即营养又不上火 日期:2014-3-4 21:47点击:

    夏季吃坚果最容易发生上火的症状了,但坚果当中的营养,又是夏天比较需要的,正是帮助人体弥补这些营养素。每天一小把坚果油籽的建议,不仅适合于冬天,夏天也同样适用。只要烹调方法对路,数量吃得合适,就可以让坚 ......

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    新疆葡萄干的营养价值很高,是一种促进人体健康必不可少的干果之...

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