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碧根果的功效与作用

时间:2020-9-29 10:39 点击:63次
预防心血管疾病。碧根果中所含的精氨酸、油酸以及抗氧化物质,对于预防冠心病、中风、老年痴呆等疾病颇有裨益。
  碧根果,又名长寿果,是全世界17种山核桃之一,属于野生果类,是无任何公害污染的天然绿色食物之一。那么,碧根果的功效与作用有哪些呢?

  1、预防心血管疾病。碧根果中所含的精氨酸、油酸以及抗氧化物质,对于预防冠心病、中风、老年痴呆等疾病颇有裨益。

  2、健脑益智。碧根果中所含微量元素锌和锰,是人体脑垂体的重要成分,因此,常吃碧根果有益于大脑的营养补充,因而具有健脑益智的作用。

  3、美容、抗衰老。碧根果富含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,是医学界公认的抗衰老物质,因而常吃碧根果,能起到延缓衰老、美容养颜的功效。

  4、防治神经衰弱。碧根果可以充当神经衰弱的治疗剂,对于经常头晕、失眠、心悸、健忘、全身无力的人,每日早晚各吃1——2个碧根果,可以起到一定的防治作用。

  5、杀菌消炎。碧根果榨油外用,具有收敛、消炎、抑制渗出和止痒的作用,可用于治疗皮炎、湿疹,有良好的疗效。

  6、治疗胆石症。碧根果所含有的丙酮酸,能阻止粘蛋白与钙离子、非结合型胆红素的结合,并能使其溶解、消退和排泄。因此,胆石症患者不妨适当多吃一点碧根果仁,这样有可能免除手术之苦。
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